健康である責務。

□健康増進法第2条
　国民の責務
　「国民は、健康な生活習慣の重要性に対する関心と理解を深め、
　生涯にわたって、自らの健康状態を自覚するとともに、
　健康の増進に努めなけらばならない。」

□WS.WAY　基本原則
　自己管理
　「私たちは、社会人として健康管理を含めた自己管理を徹底して行います。」

先日
人間ドックを受診して来ました。
毎年受診するようにしています。

今回の人間ドックを機に
朝食を
‘バン＋コーヒー’
から
‘果物＋牛乳’
に変えました。

生活習慣の改善を
できることから
少しづづやってゆこうと思います。

日本での
死因TOP3は
1　悪性新生物
2　心疾患
3　脳血管疾患
この上位3疾患で
死因の半数以上を占めています。

これら3大死因は
生活習慣との関わりが強く
生活習慣の改善で
予防することが出来るそうです。

今や健康であることは
「国民の責務」
なのです。

生活習慣の改善を
できることから
少しづづやってみませんか？