まだまだ肌寒いですね〜。家に篭りがちだと、ついつい運動不足になっていませんか？最近...

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まだまだ肌寒いですね〜。 家に篭りがちだと、ついつい運動不足になっていませんか？ 最近、東京でピラテスを教えていらっしゃるパーソナルトレーナーのK先生からおうちでできる運動をラインで毎日教えて頂くようになり、ちょっとずつ体を動かすようになりました。 そんな時、私のバキバキの硬〜い体でも動きやすくなるように、体幹バランスがとりやすくなるようにと、 アカピのポーラベア上下を着てやってます。 EQT素材が、体を柔らかくしてくれて、持久力がアップするので、 おかげ様で、調子良く動けてますよ👍 それに運動していない時も、体を守ってくれています。 免疫力を高めて、健康をキープしたいですね💪 ACCAPI 3周年記念 4/30まで20%還元！ https://accapi.shop-pro.jp/ #体幹トレーニング #免疫力を高める #お家で運動 #体力作り #健康寿命を延ばす #代謝アップ #持久力アップ #体幹バランス向上 #衣料から医療へ #アカピ #エルミタージュステップ #茨城 #大洗

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