It was nice weather today!
Our teacher for good health ,she talked us about how to keep our good health.
then We exercised under the tree,
It was so nice, we can breath flesh air and we can see beautiful green and blue sky.
今日は１０：３０から体操教室、2回目開催しました。
おかげ様でとっても素晴らしいお天気！
新緑が本当に美しい
東洋医学のお話を聞きながら
「気」の流れを意識して
お腹マッサージの運動法を教えてもらいました。
内臓の疲れや老廃物を流す運動、これが体に良いみたいです。
やっているうちに体がポカポカしてきましたよ
シンボルツリーのもみじの木の下で
青い空と新緑を見ながら
本当に気持ち良かったです
また次回お楽しみに～！
健康体操教室 次回予定
5/16（土） 10：30～13：00
5/28（木） 10：30～13：00
参加費 ランチ付で3000円