20年続けているエクササイズ DVD追加2枚 | worksnote

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理解した。思った。行動した。

 

ご覧いただきありがとうございます。北海道の東の果てに住んでます。50代兼業主婦 主人の会社を手伝ってます。ガーデニングや多肉、洋裁、料理、日常の楽しさをお話しできたら嬉しいです。

 

7枚購入したDVDのうち

6枚が読み込み不可に

なりました。

 

 

20年続けていれば

そりゃ、もう

経年劣化も仕方ないよね。

 

創始者のyuka先生は

バリ島にお戻りになり

販売サイトも

closedになってましたが

 

2018年

札幌レッスンで

対応してくださった方と

連絡が取れて

2枚購入できました。

 

 

左の一枚は

唯一購入してなかった一枚。

基本動作だし、

今更いらないだろうと

当時は

購入を見送ったのですが

改めて見てみると

今まで意識してこなかった

筋肉の動きが

解説されてました。

 

 

洋裁本の

加齢による

体型変化の為の補正や

 

「お腹ぽっこり」なんて

文字をみると

 

皆、骨ネジやればいいのに

なんて思ったりしたけど、

いやいやいやいや、

人のことど〜とかいう暇あったら

 

精進せーよ。自分

 

 

しばらく基本動作確認に

勤しみます。