ご覧いただきありがとうございます。北海道の東の果てに住んでます。５０代兼業主婦 主人の会社を手伝ってます。ガーデニングや多肉、洋裁、料理、日常の楽しさをお話しできたら嬉しいです。離れて暮らす息子は旧帝大薬学部生
昨日は
オンラインサロンカオラボの
振り返りでした。
マイケル手帳を見ながら
１月から
１２月を
振り返り、
出来たこと
心に残ったことを
書き出し、
達成感や
課題を
抽出します。
自分が感覚的に
捉えてる事より
多くを
成し遂げた
実感は
幸福感をもたらします。
ここ２、３年の
自分の成長は
感情のコントロールが
できるようになってきたこと。
過去を思い出し
怒りで拳を
握りしめる。
寂しさで
全ての行動が
凍結する。
そんな時間が
ほとんど
なくなりました。
仕事をしてたら
腹が立つ事も
ありますけどね。
楽しい時間が
増えました。
時々やってくる
成長閾値を
楽しみに
また来年も
コツコツ
やっていきます。
２００捨て
ペン
手帳
ハンガー６
雑巾
タオル
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