ご無沙汰してます。
こんにちは。
毎日、あっという間ですね。
お元気でしたか？
マイケル手帳 ８月は「言」
普段使っている言葉の見直しです。
「疲れた」「大変」「難しい」というネガティブワードの多用は無くなりました。ポジティブワードの多用までは至ってませんが、自分の波動が軽くなったような気がします。波動って書くと怪しいかな？ 小さいことに囚われて、不安でガチガチになっていたのが、「なんとかなるわ〜」と軽く捉えるようになってきました。実際、解決策を見つけるまでの時間が、短くなってきたように感じています。
周りの人も後ろ向きだったのが、前向きな言葉を発するようになってきたり、愚痴ばっかり言ってた人とは、接点がなくなってきました。最近、自分の書き出しを読み返したりしてるのですが、読んでいるうちに、気持ちが軽くなっていくのがわかります。意識的にポジティブになるような質問に答えたり、ネガティブスパイラルに陥っているのを自覚できるような質問だったりするので、ハッと我に帰るのです。
逆に、そういう作業をすることなく、自分のネガティブにどっぷり浸かって同じところをぐるぐる回っている人も見えるようになりました。昔は、なんとかしてあげたいといろんな方法を提案してみたりしたけど、自分で気がつかないと抜け出せない。ああ、この人はこういう状態でいたいんだな〜と距離をおくことにしてます。
実は５月末からワタナベ薫さんのオンラインサロンに入りまして、そちらの方でも書き出しをしているのですが、そちらの内容は口外禁止ということで、ブログでは触れないようにしてました。昨日の動画では、その内容に触れて、自分が感じたことは、アウトプットしていいとあったので、そのことに触れると、やっぱり軸となることは同じで、なんども繰り返し自分の生活に落とし込んでいく作業が必要なんだと感じました。
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