マイケル手帳 ５月は「癒」
疲れが出てくる時・・・・・一個くらいのダメージなら辛うじて流せるのが、二つ三つ続くと動きが止まってしまう。（仕事や家事はそれでも続けているけど、何もかも嫌になって投げ出したいと思いながら、イヤイヤこなしている。）やることが目白押し、イレギュラーなスケジュールが続くと疲れがどっと出る。
軽い気分転換の方法はたくさん、意識できるようになりました。動き出すと流れを感じることもできます。早く回復できる方法は今の所、まだ見つけられてません。ブログは、休むとず〜〜〜〜〜っと休んだままでもいいかと感じてしまいます。（やりだすと、楽しい。）
それでも何もしないでいると、いい加減、何かしようかな〜って気持ちになってくる。抱えてるものが多いのだろうと、家の中のものを減らしてます。もちょっと軽やかに動けるようになりたいです。
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