あのジリジリするような暑さがやわらいだ様な気がします。この2日間、もう駄目かなの不調、横たわっている時間が長い、四つん這いで這い回ってる。

小さなラーメン鍋でお粥を作る、ご飯に水入れて炊いたお粥はこいつまでも米粒が柔らかく成らない、ヤッパリ米から炊かないと望んでいる様な粥には成らない。美味しい中華粥食べたい❗

温ソーメン、前もって野菜を柔らかく成るまで炊いて、素麺投入、歯ごたえの無い流動食、食べた気がしない。しばらくは胃に負担が掛から無い物に。体重又減っ🤢

長野の友人から家庭菜園の野菜が届きました、俄然元気が。さてどうする?(笑)新鮮なうちに保存食。