ばはあは不調か？

和食の気分、鯖の塩焼き、雑穀米等で遅めの朝食

体調が？血圧が低すぎ、

暖かいが風強い、干しいも日和なので蒸かし芋、レンジだと早いけど、甘味が出ない。

真っ黒だったリング、良い感じに仕上がりました、気圧の変化が気になる。