毎日の天候で左右される体調、術後ソロソロ一年になろうかとしてますが、食事コントロールがいつまで経っても、上手く行きません、チョット食べ過ぎると、
しばらくすると気分悪くなって一時間は動けない。横になって消化するのをじっと待つ事になります。味噌汁美味しいけど、汁物入れるといっぺんに胃が膨らむので、後何も食べれない👋😢🍴
月曜日バナナとシリアル、夜はクラムチャウダーだけ、余計な物は食べない。
昨日朝に卵とパン、夜はマカロニ入りの野菜スープ、体重は減るばかり。筋肉は落ち歩くのがヒョロヒョロ、仕事も長続きしない、ヤレヤレ😓年並みになって来たのかなぁ～、と、嘆いても仕方ない、頑張ろう‼️