目標の55kg下回り、ちょっと心配したのも何のその今朝は400g増えてる、食べなければ痩せるを証明しただけ。
寒さも和らぎ今日は~でお出かけ、従姉妹のところにも寄り、帰宅、寒いので縮こまって何も出来ない、お腹が空いてる、どこからか揚げ物の匂い、
弁当屋でのり弁かってしまった、量が多くて半分しか食べれない。
中々見つけられない豆もやし、これは大好き❤️気になるのは根っこ、TVを見ながら根切り。
昼寝してると、両足がつって目が覚めた、水分不足❗直ぐに水をのみ、マッサージ、一人でのたうち回るとはこう言う事か？
胡麻油でニンニク海老をいため、もやし、中華麺半分を炒める、味は塩山椒、ピリッとして美味しい、
足の霜焼けが痛くなってきた、ねずみもちの葉を煮込んで、熱いお湯に足を浸けると良いと聞いたけど、今時ねずみもちの生け垣も見なくなって、断念、暖かくなるまで我慢です。オロナインは塗ってるけど効くかなぁ？