何時ものパンとベーコンエッグで朝食済ます350kcal.
最近腰痛のはなしを投稿してるのでやたら整骨院のコマーシャルが入ってくる、今通っているところは、かれこれ20年以上通っているところで信頼しているので別の所に行く気はない。こ
カップ一杯の米でコーンを入れて炊いてみた、
朝市で買ってきた大きな鯛の頭、半分をあらだきにして昼御飯、とうきびご飯は人が言うほど美味しい物❓とは、好き好きだね、コーンはそのまんまが一番。
70年程昔の給食で食べたトウモロコシパンを思い出した、ボソボソで物不足の時代でも、食べれなかった事を思い出した、今のコーンは
色々改良されて美味しくなっている、蒸してよし焼いてよし、変に小細工しないほうが私は好き💕
仕事もボチボチ始めた
昼のコーンライスは卵炒飯にして、ホワイトソースでリゾット風にして、流し込んだ、2度と炊かないコーンライス。これは大幅にcal over、明日の体重心配。