1/25に行われた今年初のTOMOKOワークショップ
お正月太りを解消するべく、頑張って踊りますよ～
今回は新しくお見えの方もいらっしゃった為、
いつものエクササイズも、
改めて先生から詳しいデモンストレーションがありました
今さらながら、
あら～そのポーズって本当はそうだったのね‼
って新たな発見が(^^;;
やっぱり基本に立ち戻るって大切なんですね。。。
精進精進。。。
という訳で、正しく動くと軸が引きあがって行きます
普段使えてない内腿にビリビリ来てます
多分明日は筋肉痛です～
エクササイズの後はクロスフロアー。
フロアを大きく横切っての動きを右からと左から
左で迷子続出で先生苦笑
そしていよいよお待ちかねコンビネーション
今回もとっても素敵な曲です
動画はこちら～
そしてワークショップの後は、
みんなで新年会 ＆ 友子先生のお誕生日会
本当は写真も撮ったのですが、
お部屋が暗過ぎて、
肝心の先生の美しいお顔が映ってなかった
す、すいません。。。
さて、来月のワークショップは 2/22（日曜日） 予定です
コンビネーション忘れずに頑張りましょう～
先生今月もありがとうございました