身体ってどのようにしてできてるのか、皆様お分かりでしょうか？
自分も「じゃああなたはどこまで知ってるの？」っと言われてしまうと。。。
どこまでなんでしょうねぇ〜。。。
本当に単純明快な話ですが、肉と筋と骨と油と水と細胞でできているんです。
なーんて単純！！
細かいところを書いていけば、それはキリがないです。
でも、よく考えてください。
みんなそれぞれの大きさや形、肌色全然違うんでしょう。。排泄物も同じなのにねぇ。。
そこまで考えなくてもいいかと思いますが、必要なものは同じ（摂取するのに必要な栄養分）で、自身で持ってるもの（体の細胞など）だいたい同じなのに。。
姿形が違うんでしょうか。。
ただ、言えることは一つ筋トレは姿形を操る。
そう！！トランスフォーマー的な存在。
話は大分外れてしまいましたが、私は肩の部位を大きく！丸く！ハリのある肩にしたいのです。
以前は背中（親父のデカイ背中的な感じ）でしたが、今は変わりました。
皆さんも、どこかしらの個人的なブームを作らないと変化しませんよ。
例えば、ずーっと腹筋やってる人とか。
（100回できようが、1000回できようが、あんまり変わりません。）
本当であれば。1000回分の濃縮な腹筋ができればたった10回で十分なんです。
教えることはできませんが、同じことやっててもマンネリ化して、
筋肉もマンネリ化して身体は動かしてるけど、なんとなくになってしまい一生変わりません。
なのに食べるものは違う。って痩せるわけないし、筋肉つくわけもない。
さぁ、あなたの理想の身体を考えましょう。
脳みそって面白いもんで、実は思ってることと違うこと考えてるんですよ。
あなたの身体を変えるのはあなただ！！
簡単な目標でいいので、立てましょう。
P.S
最近、おこずかいを集めることにしました。
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これでプロテインくらいはペイできそうです！
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