韓国のお盆も終わり
新たな一週間が始まりました。
その間10月に突入し
あっという間に2020年も残り3ヶ月を切り、
皆さん2020年に立てた目標は順調にいってますか？
その目標に今年こそはダイエット成功させるぞ！
と書いてた人手を上げて〜〜〜〜
ハイハイハイ✋✋✋
まだ叶え切れてない人は是非一緒に残り3ヶ月で叶えませんか？
2020年10月はすでに未来のエネルギーが流れています。
今どうあるかが、自分の来年を作り上げます！
2021年を自信持って迎える為にも
3ヶ月間のダイエット
GOOOOOOOO〜〜〜
私は既に9月30日に最後の晩餐を送り
10月1日から軽く食事管理、筋トレを始めました！
ボディープロフィールから約4キロ増
それを戻していくつもりです！
そしてボディープロフィールの際に行った
筋トレ／食事管理
私の日々の食事を公開していきます！
これは韓国ダイエッターが行ってる食事です！
是非心決めた方、
一緒にがんばりませんか？
同時に、減量中の韓国ダイエッターが
やってる美容関係についても語ります！
明日私のビフォーの写真を公開し、
一週間置きに変化をアップしていきます！
ではまた明日〜〜
あにょん！よろぶん👋