復活

ハードルドリル

ラダー

スプリントドリル


～終わり～





練習開始


だいぶ疲労とれた



でも風邪


ペーランやりたかったけどドリル系いっぱい




まだ部分的に疲労残ってるから明日しっかり休んで風邪を治す





やっぱ地面から力をもらうのが下手だ


重心と反作用を意識してすごすか