全ての人に『体が動く喜び』を

運動嫌い、したくない人のための運動屋さん(パーソナルトレーナー)です。
体を動かすのが苦手、運動が嫌いな人を「ちょっと楽しいかも」にしていくためトレーナーをやってます。
フィットネス業界２０年以上の現場経験から心身の健康について発信します。