脚トレ前にこんにちわ！
年末まで残り僅かとなってまいりました！
来年の目標はベンチプレス150kg
どうも、むーにーです！
ほんとに最近寒いですね…
この時期は特に乾燥などでウイルスを取り込みやすい季節になってますので体調管理は徹底してくださいね！
個人的にはグルタミンの摂取がオススメです！
もちろんビタミンミネラル等の栄養も大事ですが。
自分の身体の異変は自分にしか分からないし「まぁいいや」で終わって異常が発生したら時すでに遅し
なる前に自分自信で対処していこう！
では脚ぶっ壊してきます！！
- 前ページ
- 次ページ