199日目 | WorkOut 記録

199日目

超疲れてダルダルだったけど、頑張ってジム。


筋トレする元気がなかったので、大人しくトレッドミル。


時速 5.3km 傾斜2% 20分

時速 8km   傾斜2% 10分


一応頑張った。