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今朝の体調

バッチリ

今朝の体重

75.3 kg

今日のごはん

朝

プロテイン

昼

おかゆ

鶏ささみスモーク

ゆで卵 x2

おかし

カントリーマアム小袋

夜

プロテイン

マカロンアイス

久々の残業で甘えがでてもーた。