こんにちは＾＾
Lillyです🌌
昨日のダイエット記事の続きです〜。
ダイエットとか体型について私たちが持っている「常識」は、
メディアが自分たちが得をしたい（＝商品を売ったり、芸能人を崇拝させる）がために
刷り込んだ、嘘です。
例えば、
食べる＝太る
歳を取ると太りやすく・痩せにくくなる
太っていることはみっともないことで、痩せていることが美しい
などなど…
考えるほど腹立たしいですが、「常識」の変更は本当に自由です :)
私は上記のような考えをだいぶ手放すことができ、実害は感じないところまで来ました。
だけど無意識に刷り込まれてできたブロックは強力で、面影は残っているかもしれません。
本当に、120％、腑に落としていきたいところです♪
まず、自分の存在にOKを出しましょう。
自己受容を進めましょう。
ブロックは迷わず解除しましょう。
頑張らなくて良いと自分を許してあげましょう。
いますぐ！！って変化を求めないことも、大事。
これを読んでどこかに共感してくださったら
そのままのあなたにOKを出してくださいね。
素敵な1日を！💟
Lilly🌌