ブログネタ：便秘、冷え、コリ、つらいのは？
参加中私はコリ 派！
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どうも！！
のびです。
便秘、冷え、コリ。つらいのは？。
という質問。
便秘・・・は縁がないので分からないのですが、
冷え性は確かに、つらいものがあります。
が、
あっためれば大丈夫。
という事は、
コリ。
これが一番つらいですね。
昔は、
よく勉強？していたので、
肩こりに悩まされていました。
どうやったら、
治るのか？。
を考え続けて、
あっためたり冷やしたり・・・。
いろんな事をしていました。
が、
結局、
改善されず、
肩こりを我慢し続けたあの頃・・・。
それが、
いつ襲われても対処できるように、
筋トレを始めてから、
自然に感じなくなりました。
どうやら、
体を鍛える事によって、
体を構成する筋肉が鍛えられ、
どうやら、
肩こりを抑えられるようになったみたいです。
肩こりがきっかけで頭痛が起こったり、
病気になったりもする・・・。
その一因がなくなる。
それはやっぱり素晴らしい事ですよね。
皆さんも、
時間があれば、筋トレをする事をおススメします。
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