ブログネタ：夏バテしてない？
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どうも！！
のびです！！
今回のテーマは、
「夏バテしてない？」
との事ですが・・・。
今は、
夏バテしていないのですが、
以前のこの時期は、
よく夏バテしていました・・・。
原因は、
「冷たい物」
夏場には誘惑がたくさんあります。
・アイスクリーム
・冷たい飲み物
そして、
お酒・・・。
お腹を毎回くだしては、
トイレに駆け込む日々。
次第に体力も奪われて・・・。
食欲減少。
の日々だったのですが、
今は、
お酒をやめ、
アイスクリームは１日一個まで、
そして、
飲み物は、氷ナシの常温の水を飲む！！
これですね！！
胃の活動は冷やされる事により、
弱まる！！
そして、
胃が弱まると、疲れがとれない。
という本の記事を読んでから、
胃を冷やさない！！
これが、
僕にとっての最大のテーマになっています！！
効果は抜群なので、
ぜひお試しください！！