こんばんは
昨日カルディで買った
「米粉の蒸しケーキ」を作ってみました
万年ダイエッターの娘…
なのですが、ここ半月くらいは
珍しくブレずにコントロールできています😳
なので、娘用のおやつに作ってみました
作り方はとっても簡単で、
牛乳とサラダ油を加えてよく混ぜて
レンジでチンするだけ
600Wで2分半
ホント簡単で、気軽に作れます^ ^
一袋287kcal
6等分にしたので、一切れ約47kcal
黒糖味で、ほんのり甘く
もちもちして美味しい〜♡
米粉なので、なんとなく軽い感じがして
おやつにちょうどいいと思います
これなら娘も「食べちゃった…」
という罪悪感が少なくて済みそうです
ダイエット中でも、完全におやつを我慢するより、こういうものを上手に取り入れる方が続きそうかも〜
カルディで、昨日買ったものの中で
これはかなり気に入りました♪
期間限定とかではなく、通年販売しているといいなぁ
今日もお疲れ様でした
