お盆過ぎたら、多少暑さがましになったかも？
とは言っても、30度台後半が前半になったくらいで、相変わらず暑いのには変わりなし。
週末、 ここ最近にしては比較的暑くないかもと思って、
毎週恒例のじゃぶじゃぶ池をやめて、公園に向かったのが大きな間違いだった・・。
ママチャリで到着して、遊び始めて5分で大後悔。
あ、あつい・・
とはいえ子どもたちは、汗だくになりつつも（適宜麦茶も飲みながら）駆け回り。
遊具で遊び、からのかくれんぼ要求。
今の時代、そんなに遠くに行かないでちょうだい、と追いかけ回し。
気づけば頭がクラクラ。
ちゃんと日傘に帽子も使っていたのに。
やっとのことで自宅に帰り、熱を測ったら37度台後半。
平熱が低いし滅多なことでは熱が出ないので、慌てる私。
自己流ですが、
クエン酸・水分摂取
首・脇を冷やす
布団かぶって汗だくで寝る
を繰り返しやること7-8時間ほど。
ようやく回復。
この間、夫が1人で二児を昼寝させようとしてうまく行かなかったり、
私が大事に本棚にしまいこんでいる世界各国のお土産（高価ではないけど二度と買えないもの）を
子どもたちが全部引っ張り出して遊んだり（そして壊したり
）
家の中がとんでもないカオスだった。
それから、寝るまでは家族に買ってきてもらったこちら。
これ、今度から公園に持参しよう・・。
やはり、みんな健康が一番。
母の健康も大事。
アラフォーの回復、時間かかる。
まだまだ暑い東京、熱中症には気をつけましょう・・。
