実はワーキングメモリトレーニング独学は結構難しい
私の塾の生徒さんも入塾前に
nbackを始め色々トレーニングをやってみた人が結構いたが、ほとんど上手くやれてる人がいません
nbackをやっていてもワーキングメモリを使ってないでやっているからです。テクニカル重視など
ワーキングメモリを使ってる感がないと、鍛えてることにならない
腕立て伏せで上腕二頭筋を鍛えようとしても、正しい形で腕立て伏せをしないと、全く違う筋肉をつかっている。肝心の上腕二頭筋は鍛えらない
ワーキングメモリトレーニングもそれとパラレルに考えられる