運動の後の休息は重要です。

運動後の休息、大切です(*^^*)

毎日、繰り返し激しい運動ばかりさせていると、犬の寿命は確実に短くなります。

これは、人間とて同じです。

激しい運動ばかりして来た方は、長生きの確率は下がると言うのは、医学的データでも出ているほどです。

私の所も、激しい運動は1週間のうち4日〜5日、何もしないフリー運動を2日から3日、としてローテーションを組んでいます。

運動、トレーニングばかりをクローズアップした記事になっていたので、休息の重要性もお伝えしておきます☺️