熱中症

昨日はラグビーの試合でした。

11番でフル参戦。チームも勝利しました。

試合後2人が熱中症のような症状でぐったり。

昨日はくもが出ていたのでそこまで暑さは厳しくなかったが

トレーニングしている人でもやはりくるときはくるんですねぇ。

実は土曜のトレーニングでぐったりは体験済みですが（笑）

一人でトレーニングしたのでもうだめかと思ってしまうほどだった・・・

しっかり準備して、無理しないトレーニングしないとー