もし自分を守るとしたら、
わたしは攻撃されていることになります。
If I defend myself I am attacked.
❤︎レッスンの全文・学ぶためのヒントは、ガイドブックをご参照ください。
❤︎自分は攻撃されていて、その攻撃は現実で、自分の防御が自分を救うことができる
と思わなければ、誰が自分を守ろうとするでしょう？
ここに防御の愚かさがあります。防御は、幻想にじゅうぶんな現実を与え、
幻想を現実のものとして扱おうと試みます。
（段落１）
❤︎防御とは、真実に対抗してあなたが企てる計画です。
そのねらいは、自分がよしとすることを選び、あなたの現実について
自分の信念と 折り合いがつかないと考えられるものを無視することです。
しかし、そこで選ばれたものにはまったく意味がありません。
というのも、あなたが自分の防御で攻撃し、曖昧にし、ばらばらにし、
また礫にしようとしている「脅威」とは、あなたの現実だからです。
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