ゆるしは、幸福への鍵です。
Forgiveness is the key to happiness.
今日はゆるしを学ぶ練習をします。
もしあなたが進んで練習すれば、
あなたは今日、幸福への鍵を手に入れて、
それを自分のために使うことを学べます。
ゆるさない心は、与えることと受け取ることが
同じであることを信じていません。
だからわたしたちは今日、あなたが敵だと思っている人と
友とみなしている人両方に対して、
ゆるしを実践することで、それらがひとつであることを
学ぶ試みをします。
長めの練習時間は、あなたが好きではない、あなたをイライラさせる、
あるいは、会わなければならないハメに陥ったことを後悔している誰か、
あなたがあからさまに軽蔑している、あるいは見て見ぬふりをしようと
している誰かのことを考えることから始めなさい。
次に目を閉じて、心の中にその人を思い描きなさい。
しばらくその人を見つめます。
その人のどこかにいくらかの光、今までは気づかなかった
ほんのわずかなきらめきを知覚してみなさい。
あなたが描いているその人の醜い肖像画を通して、
ほんのわずかな美しい光がきらめいているのを見いだそうとします。
そのどこかに光を見るまで、肖像画を見つめ、
そのあとは、この光がその人を包み込むまで広がっていくようにしなさい。
光がその肖像画を美しくすばらしいものにさせるまで見つめなさい。
ゆるしは、幸福への鍵です。
わたしは、自分が死を免れず、過ちを免れぬ、
罪深い存在であるという夢から
目覚め、神の完壁な子だと知ることになります。
Forgiveness is the key to happiness.
I will awaken from the dream that I am mortal,
fallible and full of sin,
and know I am the perfect Son of God.
「『奇跡のコース』のワークを学ぶガイドブック5
神の教師 」 香咲弥須子
※今日のレッスンの一部の抜粋です。
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神の教師 (『奇跡のコース』のワークを学ぶガイドブック５)/ナチュラルスピリット)
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