トウリーディンリングティーチャーを目指している友人のトウリーディングを初めて受けました。
何度か他の人からは受けたことはあて
いつも家族や
幼少期の痛んでいるところをなかった事のようにして過ごしていたり
意識のそこに沈めて隠してみたり
他の事で代替えをしようとしてみたりしていた。
今回発見した私の宝物は
自分の癖
行動する事は前向きで良さそうに
思えるけれど
行動するのだけに集中して
自分の感情を忘れてしまう
こうと決めたら
何も感じないように
ひたすらに行動をするだけになっていた
好きな事をしているから
一見良いことばかりに
目が行きがち
だけど
そこにはたくさんの感情があるのに
蓋をして鈍くなってた
ポラリティーセラピーの本にも書いてあったように感情を出していくのも練習
思考、感情なんて分けた事もなかったし
何の違いがあるのか？と思うくらい
認識してなかった。
まずはあるのに気付いて、認め、受け入れ、感謝すると手放せるそうだ
私は~感じているの練習から。
自分の癖を知れて良かった。
ほんの少し自分の理解が進みました。
