今日の晩ごはん

ミックス野菜とブロッコリースプラウトとカボチャとまめのサラダ
めかぶ
ワカメとぶなしめじの味噌汁
牛肉とナス炒め
ご飯
納豆
ゴールドキウイ
マシュマロ入りヨーグルト

いただきます