今日の晩ごはん

ミックス野菜とブロッコリースプラウトのサラダ
ワカメとぶなしめじの味噌汁
鶏むね肉のガーリック炒め
赤米ごはん
納豆
がんもと里芋の煮物
ゴールドキウイ
マシュマロ入りヨーグルト

いただきます