今日の晩ごはん

ミックス野菜とミニトマトとブロッコリースプラウトのサラダ
ワカメとお揚げとぶなしめじの味噌汁
牛肉とナス炒め
雑穀米ごはん
納豆
マシュマロ入りヨーグルト

いただきます