今日の晩ごはん

ミックス野菜とプチトマトとブロッコリースプラウトとかぼちゃのサラダ
ナメコとワカメの味噌汁
おから
アジの竜田揚げ
赤米ご飯
納豆
マシュマロ入りヨーグルト

いただきます