今日の晩ごはん

ミックス野菜とトマトとブロッコリースプラウトのサラダ
ワカメとお揚げの味噌汁
牛肉とピーマンとぶなしめじ炒め
赤米ご飯

納豆

チェリー

マシュマロ入りヨーグル

いただきます