今日の晩ごはん

ミックス野菜とプチトマトのサラダ
ワカメとぶなしめじとお揚げの味噌汁
小松菜のおひたし
玉ねぎとニンニクと牛肉炒め
雑穀米ご飯
納豆
マシュマロ入りヨーグルト

いただきます