今日の晩ごはん

ミックス野菜とトマトとブロッコリースプラウトのサラダ
ワカメとネギの味噌汁
冷奴
いかともやしとピーマン炒め
雑穀米ご飯
マシュマロ入りヨーグルト

いただきます