今日の晩ごはん

ミックス野菜とトマトとブロッコリースプラウトのサラダ
ゴマ豆腐
厚揚げとかいわれの味噌汁
豆苗ともやしと豚肉炒め
雑穀米ご飯
納豆
マシュマロ入りヨーグルト

いただきます