今日の晩ごはん

ミックス野菜とブロッコリースプラウトのサラダ
ワカメとお揚げとみょうがの味噌汁
豚肉とアスパラとエリンギ炒め
雑穀米ご飯
納豆
オレンジ
マシュマロ入りヨーグルト

いただきます