今日の晩ごはん

ミックス野菜とブロッコリースプラウトのサラダ
ワカメとお揚げの味噌汁
カボチャ煮
豚肉とアスパラ炒め
雑穀米ご飯
納豆
オレンジ
マシュマロ入りヨーグルト

いただきます