今日の晩ごはん

ミックス野菜とブロッコリーとブロッコリースプラウトとトマトのサラダ
まいたけとワカメの味噌汁
白身魚フライ
黒米ご飯
納豆
はるみ
マシュマロ入りヨーグルト

いただきます