今日の晩ごはん

ミックス野菜とブロッコリースプラウトとミニトマトのサラダ
ワカメと厚揚げの味噌汁
牛肉とぶなしめじと玉ねぎ炒め
もち麦ご飯
納豆
マシュマロ入りヨーグルト

いただきます