今日の晩ごはん

ミックス野菜とブロッコリースプラウトとカボチャのサラダ
甘辛ごぼう
アジフライ
ぶなしめじとワカメの味噌汁
黒米ご飯
納豆
パイナップル
マシュマロ入りヨーグルト

いただきます