今日の晩ごはん

ミックス野菜とブロッコリースプラウトのサラダ
牛肉とナス炒め
とろろ
雑穀米ご飯
ワカメとキュウリの酢の物
納豆
チェリー
マシュマロ入りヨーグルト

いただきます