今日の晩ごはん

ミックス野菜とブロッコリースプラウトとキュウリのサラダ
ゴーヤチャンプルー
ワカメとお揚げの味噌汁
もち麦ご飯
納豆
マシュマロ入りヨーグルト

いただきます