今日の晩ごはん

ミックス野菜とトマトのサラダ
ゴーヤチャンプルー
玉ねぎとお揚げの味噌汁
もち麦ご飯
納豆
ゴールドキウイ
マシュマロ入りヨーグルト

いただきます