今日の晩ごはん

ミックス野菜とトマトのサラダ
ピリ辛コンニャク炒め
ゴーヤチャンプルー
えのき茸とお揚げの味噌汁
ご飯
納豆
ゴールドキウイ
マシュマロ入りヨーグルト

いただきます