今日の晩ごはん

ミックス野菜とトマトとかぼちゃとブロッコリースプラウトのサラダ
牛肉と玉ねぎ炒め
お揚げの味噌汁
ご飯
納豆
ゴールドキウイ
マシュマロ入りヨーグルト

いただきます