就労継続支援A型事業所 わーくぷらすin大阪 -19ページ目

就労継続支援A型事業所 わーくぷらすin大阪

大阪府大阪市にある就労継続支援A型事業所わーくぷらすの活動の履歴

利用スタッフのFです。

 

朝食は基本的に自炊なんですが、

寝起きでグズグズしているとバスがやって来る時間までに支度できないことが多々あります。

 

でも、ありがたいことにわーくぷらす周辺には朝食を提供してくれるお店がけっこうあるんです。

 

では「ご飯」があるお店を紹介爆  笑

 

ただしコーヒーショップや焼き立てパンの店は割愛します。

 

あくまで「ご飯」が食べられるところ。

 

 

まず地下鉄堺筋本町駅改札から出てすぐの船場センタービル地下の店「かわ」。

うどん屋さんです。

 

 

わーくぷらすからすぐ近くの堺筋沿いの店「やよい軒」

 

メニュー

 

ここの納豆定食のコストパフォーマンスは驚異的です。

消費税込370円で

お替わり自由の白ご飯。

味噌汁、海苔、生卵

そして

お替わり自由のお漬物。

食べ過ぎは禁物。昼食を食べるのがきつくなってしまいます。

 

 

やよい軒のすぐ南、堺筋東沿いの「なか卯」。

 

メニュー

 

プラス30円でご飯大盛り。

金額と量の割合はやよい軒に負けますが、

ただ一度行くと「鶏唐揚げ2個」か「生卵」の無料券がもらえるので

なかなかあなどれません。

 

もうちょっと南、堺筋の西側「すき家」。

 

メニュー

 

オススメは浅着けベーコンアスパラ定食。

なか卯では別売りになるお漬物が付いて350円。

ラーメンにはチャーシューではなくベーコンを入れるくらいのベーコン派で、アスパラ好きな僕にはピッタリヽ(゜▽、゜)ノ

 

もうちょっと南、長堀橋にある「つるまる饂飩」

 

メニュー

 

ただただ白い。

 

 

長堀通を渡って「吉野家」と「街かど屋」

 

吉野家の朝メニュー

 

街かど屋の朝メニュー

 

僕のオススメは出し巻きの和定食400円。

ここもご飯とお漬物はお替わり自由!!

 

番外編1:

スーパーライフの2階のイートインコーナー。

 

朝8時から開いていて、1階総菜売り場には100g198円のバイキングもあります。

窓側のテーブルにはコンセントも(^_^)

 

 

番外編2:

24時間スーパーKOHYOのイートインコーナー。

 

 

朝食か遅刻かどちらかを選べと言われたら、迷わず朝食をとるFでした。

 

 

 

 

 (^^♪ 皆さん、こんにちは利用スタッフのH.Yです。久しぶりのブログです。3月も半ばになり、時々は寒いけれども、少しずつ春を感じないでしょうか??

 私は、先々週あたりに、堺市の白鷺公園に散歩を兼ねて出掛けました。桜や菖蒲が有名らしくて、花を楽しむのは、まだまだのようですが桜のかたい蕾がちゃんとついていて、思わず春を感じた瞬間でした。皆さんも、これからお花見などの行楽が楽しみですよね!!

ちなみに、白鷺公園には、池があり、鴨や鷺?などの(シュとした鳥)もいましたよ。(^_-)-☆(笑)

 さて、話は変わりますが、最近の私のマイブームは銭湯に行くことです。うち風呂でも良いのですが、気分転換とリフレッシュにはオススメです。疲れも取れて気持ちいいですよ。

良かったら、皆さんも行ってみて下さいね!!

それでは、体調に気をつけて皆さんお過ごし下さい。

 

こんにちは爆  笑

わーくぷらすの利用スタッフA.Uです。

 

今日で2月も終わりえっ

最近少しずつ暖かくなってきているような、でもまだ風は少し冷たい・・・

早く思いっきり春を感じたいと待ちわびております音譜

 

でも、今日の朝食で少し春を感じました!!

 

私は、基本的に朝はフルグラ+豆乳で済ませているのですが、

今日食べたのは、

●日清シスコ ごろっとグラノーラ いちごづくし

という、新製品クラッカー

 

写真を撮り忘れたので、文章のみでお伝えしますが、

大きないちごとクランベリーのフリーズドライが入っていて、

グラノーラ自体もピンク色で

気分もお味もいちごづくしになりましたラブ

 

めっちゃ美味しくて気に入ったので、早速、ネット注文の準備をしたぐらいてへぺろ

 

私は、食でも季節を感じたい派なので、フルグラも季節ごとに変えています。

 

夏、秋は

●カルビー フルグラ大きめマンゴー

 

冬は

●日清シスコ ごろっとグラノーラ 生姜チャイ

(あたためた豆乳をかけていただきましたラブラブ

 

そして、今年の春はいちごづくしで決まりですねビックリマーク

 

気に入るとそればかり食べているので、箱買いしようと思いますチュー

 

ところで、このブログを書こうと思って、商品名をネットで調べていたら

沢山の種類のフルグラを発見しましたびっくり

いろいろ食べ比べて楽しむのもいいかもしれませんねウインク

 

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障がい者就労継続支援A型事業所

合同会社 わーくぷらす

HP:http://www.work-plus.co.jp/

Twitter:https://twitter.com/work__plus

利用スタッフのFです。

 

わーくぷらすでは希望者は給食を頼むことが出来ます♪

 

一週間前までにメニューが張り出されるので、個々の予定や好みで希望するしないも選べます。

 

給食会社から冷凍で送られてきている献立を朝から水につけて解凍。

 

なんだか今日はめでたい色味。

 

12時の30分前からはIHで加熱。

火を使わないから安心。

 

充分ぬくもったら配膳開始。

 

 

野菜の天ぷらとがんも煮。

 

ご飯を盛るのが早過ぎたら食べるときに冷めてしまうのでタイミングを考えて…

 

 

 

いつもよりお皿が寂しい(T_T)

 

それに、さっきの黄色いのは?

 

 

 

 

 

お、三色鶏そぼろの丼o(〃^▽^〃)o

 

ちなみに敷いてるのは映画「君の名は。」のランチョンマット。

三葉瀧が東京ライフを満喫しているシーンのやつ。

 

美味しゅうございました(^人^)

 

マニアックな利用者Fです。

 

 

本題に入る前に「焼そば」のことをひとつだけ。

 

「カップ焼そば」は「焼そば」と名付けられながら❝焼そば❞にあらず。

 

正確には「湯戻しされた汁なしそば」。

 

いつも思います。

袋めんの焼そばにあって、カップ焼そばにないもの…

 

そう!!

 

足りないのは焦げたソースの香り。

 

ならばソースあるいはトッピングに焦げたソースを入れるべきではないかと!!!!!

 

 

 

ではでは本題に入ります。

 

前記事の最後は、多くの人が空間に占める自分の身体の物質としての量を意識してはいないんじゃないかという話でした、たぶん。

 

実は僕もそういう類の空間認識が足りない自覚があります。

 

いや、中途半端にあるから問題なのです。。

 

僕は、自分の身体の範囲だけしか意識できていません。

 

だからドアを閉じるときに掛けてたメガネだけドアに当てて吹っ飛ばしてしまったりします。

 

つまり身に着けたメガネやバッグだけをやたらどこかにぶつけてしまうのです。

 

それに気づくことができたので、バッグやメガネを含めて身体であるという意識を意図的に持つにはどうすればいいかと考えました。

 

ヒントになったのは、昔テレビで日本人初のF-1レーサー中嶋悟氏が言われた安全運転のコツの話でした。

 

中嶋氏が語ったのは技術的なことではなく、

「2秒後を考えながら運転すればいい」です。

 

遠過ぎず近過ぎない2秒先の未来を予想して、事前に対処をしておくこと。

 

具体例を挙げれば、2秒後に電柱の横を通り過ぎるなら、

 

もしかしたら電柱の陰にいるかもしれない子どもが飛び出すかもしれないと仮定しておきます。

そのために、許す限り道路の中央に車を寄せて電柱から距離をとる進路を選んでおきます。

距離がとれたら、その距離の分だけ子どもの飛び出し(仮)への回避行動に時間的余裕がうまれることになります。

距離が近ければブレーキに頼る比重が増えます。

なぜならばハンドルを切って車の向きを変えても(同じ角度でも)対象物(子ども)までの実質距離が小さくて避けられる可能性が少ないから。

もうブレーキをより強い踏力で効かせるしかありません。

 

逆にいえば、距離があればブレーキにハンドルの舵角が合わせるという回避の手段が増えた状態になるということです。

当然停止距離にも余裕があります。

たとえたった1mだけでも車を電柱から遠ざければ、回避の可能性がはるかに上がります。

 

じゃあ2秒後の世界とは?

 

それは、今現在の自分の状態を2秒前に想定できたかと同じ意味です。

 

全ての動きは物理的にも時間的にも連続したもの。

突然(子どもも車も)ワープすることなんてあり得ません。

今この状態になるには、0,5秒前の動き、1秒前の動きに物理的に支配されています。

 

ハンドルを切れば、その角速度と車の速度で次の車の位置が決まります。

例外はありません。

 

つまり2秒後も今の延長上の世界。

 

小中学校で習う理科で理解できる世界で、決して「安全に運転しましょう」という観念の話ではありません。

 

今の速度で2秒後に自分がいるはずの位置を今のうちに想定しておくには、その辺りに視線が向けていないと無理。

そうなると、その視線が確保できる座席位置や姿勢を作らねばならず(スマホを見ながらでは不可能ですね)、意識的にも見ようとする必要があります。

 

逆算して今の状態を作ること、これを日常動作にも応用したらいいと思ったんです。

仕事で軽四トラックを使っていた頃は、埋めた土を均すためにタイヤ半分単位(5cmくらい)でずらすこともやっていたので、車をバッグやメガネに置き換えればいいと考えました。

 

歩いてて、向こうから人が来れば、待つのではなく、先に回避する習慣をつけておく。

(見えない)死角があるなら、そこで起こっているであろう誰かの動きのバリエーションをあらかじめインプットしておく←あらゆる可能性があるようでいて実は、死角の出口から出て来るパターンの1種類しかなくて、その速度と角度のバリエーションしかありません。

そのバリエーションすべてに対応するのは簡単で、「距離をとる」それだけ。

 

視線を先に置いて予想、視線を先に置いて予想を日常で繰り返していると、頭の中に自動的に判断する回路が作られて反射的に動けるようになってきました。

 

長々と書いてきましたが、つまり小学校中学校で理科を真面目に習っておいて良かったなあという話でした。